blume rechts verlauf gelb rot - Maria und der Pinsel

zarte Kunst

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Hallo, du Herz.

Ich bin Maria - Künstlerin, Mama und Regenbogenseele.

Ich male Frauenportraits und Vulvabilder, die sich unserem weiblichen Zyklus und unserem inneren Erblühen widmen. Neben meinen nachhaltig hergestellten Kunstdrucken und selbst gebundenen Tagebüchern biete ich individuelle Portraits und Logos für dich und dein Frauen-Business an.

Mit meiner Kunst möchte ich dich ermutigen, deinen eigenen Weg abseits von klassischen Frauenrollen zu gehen und die Verbindung zu deinem Zyklus und deiner Periode zu feiern.

Kunstdrucke, Tagebücher und mehr

Individuelle Portraits und Logos

Vulva Portraits, Seelenbilder und Logos für Gründerinnen

Lass uns gemeinsam durch unser Rotes Meer tauchen

In meinem aufgezeichneten Onlinemalkurs “Period Art” begegnen wir unserer Periode auf eine wertschätzende Art, die uns erdet und uns neu mit Mutter Erde verbindet.

Gemeinsam widmen wir uns Schritt für Schritt dem Sammeln, Aufbewahren und Malen mit unserem Menstruationsblut – die größte Liebeserklärung, die du deinem Zyklus und deiner Periode machen kannst.

Lass uns tief tauchen: mutig, mit Neugier und ohne jegliche Scham!

Blog

Musenbriefe über Selbstfürsorge, Zyklusliebe und co.

Geschichten am Feuer

Wie ich meine Erdung wiederfand - wenn eine Erfahrung kaum in Worte zu fassen ist ... einmal in Pachamamas Schoß und zurück.

Selbstfürsorge

Du hast dir schon oft vorgenommen, dich besser um dich zu kümmern, scheiterst aber immer wieder? In diesem Beitrag erkläre ich, warum das so ist.

Geschichten am Feuer

In der Natur mit anderen Frauen zusammenzukommen, ist immer heilsam. Eine Nacht mit 13 Musen am Feuer, Kakao fürs Herz und Sternschnuppen für die Seele ...

Liebe Musenseele!

Aktuell überarbeite ich das Design meiner Webseite. Daher sieht es an einigen Stellen gerade etwas unrund aus.

Ich danke dir für dein Verständnis und wünsche dir dennoch viel Freude beim Stöbern.

deine Maria =)

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Hurraaa!!

du hast es gefunden! Hier folgt mein Lieblingsrezept für meinen inneren Winter:

↠ Kichererbsenpfannkuchen mit Obst ↞

vegan - glutenfrei - proteinreich
Zutaten - für eine Person

100 ml
3 gehäufte EL 
1 TL
1 EL 

Hafermilch
Kichererbsenmehl
Flohsamenschalen
Kokosblütenzucker
Prise Salz

optional für mehr Fluffigkeit:
1/2 TL Natron + 1 TL Apfelessig

außerdem:
ca. 4 EL Kokosöl
Obst nach Wahl (z.B. 1 Apfel, 1 Banane, 1 Kiwi)
Mandelmus

Zubereitung

Alle Zuaten zu einem sämigen Teig verrühren (ggf. ein wenig Milch oder Mehl ergänzen).

Kokosöl in der Pfanne erhitzen und Teig komplett in die Pfanne geben, sodass ein gleichmäßiger Pfannkuchen entsteht. Diesen ca. 8 Minuten bei schwacher bis mittlerer Hitze braten.

In der Zwischenzeit das Obst schneiden und nach Belieben Bananenscheiben flach auf den noch rohen Teig des Pfannkuchens drücken.

Gekonnt wenden, Öl nachgeben und bei schwacher Hitze ca. 8 Minuten von der Bananenseite braten.

Pfannkuchen auf deinen Lieblingsteller jonglieren und das Obst kurz in derselben Pfanne erwärmen (evtl. Öl nachgeben), Obst auf dem Pfannkuchen drapieren und Mandelmus drüber kleckern. 

Lass es dir schmecken!
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