Maria und der Pinsel

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3 Postkarten “Mohnlichter”

ab 7,80 €

zzgl. Versandkosten

Lieferzeit: 4-6 Werktage nach Zahlungseingang

Beschreibung

Ein Fluss aus Energie strömt aus deinem Herzen, formt und nährt deine Welt. Du gehst auf in der Weite und alles, was du deiner Welt schenkst, beseelt dich gleichermaßen.

Diese Postkarte gibt es als reinen Artprint oder per Hand mit einem kleinen Spruch beschriftet. Du entscheidest.

Alle Postkarten werden umweltfreundlich gedruckt:

  • strukturiertes Recyclingpapier, Grammatur 350 g/qm
  • bei der Herstellung werden ausschließlich biologische vegane Farben auf Pflanzenölbasis verwendet
  • die Druckerei arbeitet klimaneutral, zu 100% mit Ökostrom und ist seit 2002 mit dem EMAS-Siegel validiert

Zusätzliche Informationen

Beschriftung

mit Spruch, ohne Spruch
Variante

3er Pack, 10er Pack, 4er Set "Inneres Erblühen"

Bewertungen

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Hurraaa!!

du hast es gefunden! Hier folgt mein Lieblingsrezept für meinen inneren Winter:

↠ Kichererbsenpfannkuchen mit Obst ↞

vegan - glutenfrei - proteinreich
Zutaten - für eine Person

100 ml
3 gehäufte EL 
1 TL
1 EL 

Hafermilch
Kichererbsenmehl
Flohsamenschalen
Kokosblütenzucker
Prise Salz

optional für mehr Fluffigkeit:
1/2 TL Natron + 1 TL Apfelessig

außerdem:
ca. 4 EL Kokosöl
Obst nach Wahl (z.B. 1 Apfel, 1 Banane, 1 Kiwi)
Mandelmus

Zubereitung

Alle Zuaten zu einem sämigen Teig verrühren (ggf. ein wenig Milch oder Mehl ergänzen).

Kokosöl in der Pfanne erhitzen und Teig komplett in die Pfanne geben, sodass ein gleichmäßiger Pfannkuchen entsteht. Diesen ca. 8 Minuten bei schwacher bis mittlerer Hitze braten.

In der Zwischenzeit das Obst schneiden und nach Belieben Bananenscheiben flach auf den noch rohen Teig des Pfannkuchens drücken.

Gekonnt wenden, Öl nachgeben und bei schwacher Hitze ca. 8 Minuten von der Bananenseite braten.

Pfannkuchen auf deinen Lieblingsteller jonglieren und das Obst kurz in derselben Pfanne erwärmen (evtl. Öl nachgeben), Obst auf dem Pfannkuchen drapieren und Mandelmus drüber kleckern. 

Lass es dir schmecken!